อ่านกันไม่ผิดหรอก บทความนี้เอาใจสาว ๆ สายกินโดยเฉพาะ ยิ่งกินหน้ายิ่งเด็ก ไม่แก่ ไม่เหี่ยวย่น แต่ว่าไม่ใช่จะกินอะไรก็ได้นะจ๊ะ มันมีวิธีกินของมันอยู่ แล้วกินอะไรบ้าง ถึงจะส่งผล ลองไปตามอ่านกันดูน๊าาาา
สาว ๆ หลายคน ที่อยาก "หน้าเด็ก" แต่ก็มักจะประสบปัญหา คือ เมื่ออายุมากขึ้น ก็มักจะเจอกับปัญหา ริ้วรอย หน้าเหี่ยวย่น และ หน้าแก่ ตามสภาพสังขารของอายุ แต่เชื่อไหมว่า เรื่องพวกนี้เราสามารถฟื้นฟูสภาพผิวหน้าของเราให้กลับมาเต็งตึงได้อีกครั้ง ด้วยการกิน และของกินอะไรบ้างที่จะช่วยให้ผิวหน้าของเรากลับมาเด็ก ไม่เหี่ยว ไม่ย่น อีกครั้ง
Read more ...
สาว ๆ หลายคน ที่อยาก "หน้าเด็ก" แต่ก็มักจะประสบปัญหา คือ เมื่ออายุมากขึ้น ก็มักจะเจอกับปัญหา ริ้วรอย หน้าเหี่ยวย่น และ หน้าแก่ ตามสภาพสังขารของอายุ แต่เชื่อไหมว่า เรื่องพวกนี้เราสามารถฟื้นฟูสภาพผิวหน้าของเราให้กลับมาเต็งตึงได้อีกครั้ง ด้วยการกิน และของกินอะไรบ้างที่จะช่วยให้ผิวหน้าของเรากลับมาเด็ก ไม่เหี่ยว ไม่ย่น อีกครั้ง
เคล็ดลับหน้าเด็ก
พยายามทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ และเลือกกินอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ งดอาหารขยะสักพัก โดยอาหารที่แนะนำให้กิน มีดังต่อไปนี้
ปลาทะเลนั้นมีกรดไขมัน โอเมก้า 3 อยู่ ซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสติน ส่งผลให้ผิวหน้าของเราดูอ่อนเยาว์สดใส ดูอ่อนกว่าวัยหน้าเด็ก แถมยังสามารถช่วยป้องกันการเกิดสิวทั้งหัวขาวและหัวดำได้อีกด้วยนะจ๊ะ ยิ่งกิน ผิวหน้ายิ่งเด็ก หน้าไม่เหี่ยวย่นด้วยน๊าาาา ดีแบบนี้กินสิกิน !!!
ผักและผลไม้ที่มีสีเหลืองหรือสีส้มนั้นมีสารเบต้าแคโรทีน ที่สามารถช่วยให้ผิวพรรณสดใส แถมยังรักษาความชุ่มชื่นให้ผิวอีกด้วย เท่านั้นยังไม่พอเพราะยังสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไขมันในเส้นเลือดอีกด้วย รู้แบบนี้แล้วไปเหมาตลาดมาให้หมด !!!
น้ำเต้าหู้งาดำอีกเคล็ดลับหน้าเด็ก เพราะในนมถั่วเหลืองมีวิตามินอี ที่จะช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยให้ผิวหน้าของเราสดใสเปล่งปลั่ง ยิ่งผสมผสานกับงาดำที่มีคุณประโยชน์ทางด้านชะลอความแก่แล้ว แบบนี้ความฝันหน้าเด็กของเราคงไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วหล่ะ
ที่ขาดไม่ได้คือ "น้ำ" ที่จะทำให้เซลล์ผิวของเรามีความชุ่มชื้น ไม่แห้ง ผิวพรรณดูสดใส หน้าไม่เหี่ยว ดูหน้าเด็กขึ้นอีกหลายปีเลยแหละ เพราะฉะนั้นดื่มวนไปค่ะ !!!
ขอบคุณภาพและแหล่งที่มาของข้อมูล
